クロムと糖尿病との関係どうなのでしょうか


クロムと糖尿病との関係ですが
まずクロムが含まれている食品は

穀類、野菜、豆類

レバーは多くのクロムが
含まれていますひらめき

クロムの多く含まれている食品
多く食べるといいのかという事ですが
そうではないようです

クロムは体内に吸収されにくく
1000カロリークロム食品食べても
15マイクログラムしか接種出来ません

クロムは1日200マイクログラム必要と
言われています


そうすると13000カロリー食べないと
いけません

クロムは体内に吸収されにくい
物質です

食品で接種する事不可能です

ですからクロムの含まれている
サプリメントお勧めします


クロムと糖尿病の問題有ります耳

1>年を取ると体内のクロムの量がどんどん減って
  いきます

2>多くのストレスを感じて生活しています
  クロムはストレス、過労でどんどんクロムが  
  消費されますキスマーク

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